Corso river SUP – Primo livello

Il corso di river sup – Primo livello. Stand-Up Paddle (SUP) è una forma emozionante e avvincente di navigazione sui fiumi che sta guadagnando sempre più popolarità tra gli amanti dell’avventura e gli appassionati di sport acquatici. Se sei nuovo al mondo del river SUP, sei nel posto giusto. Con questo corso, esploreremo tutto ciò che devi sapere per iniziare con successo il tuo viaggio nel river SUP, dalle tecniche di pagaiata di base ai consigli di sicurezza fondamentali. Ha una durata di sei ore.

Contenuti

Prima di cominciare

  • SUP: modelli, parti e materiali da costruzione.
  • Pagaia: modelli, parti e materiali da costruzione.
  • Abbigliamento e attrezzatura personale.
  • Trasporto e posizionamento del SUP sull’auto (carico, scarico, fissaggio).
  • Riscaldamento a terra e in acqua dimostrando di saper nuotare in autonomia.
  • Posizione in SUP.
  • Imbarco/sbarco da riva e pontile.

Tipi di pagaiate

  • Ingresso in acqua e pagaiata propulsiva in ginocchio.
  • Propulsiva in avanti ed in piedi sulla tavola.
  • Indietro.

Manovre

  • Colpi di rotazione – Rotazione 360° sul posto.
  • Navigazione in acqua piatta (senza vento) per
    5 minuti.
  • Fermarsi entro una breve distanza.

Sicurezza

  • Acquaticità con PFD.
  • Sostentamento in acqua con pagaia 1 minuto.
  • Tuffo e risalita sulla tavola (senza perdere la pagaia).
  • Conoscenza della catena di sopravvivenza.
Tag:  corso river SUP, corso sup,corso sup sul fiume, corso primo livello sup

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *